零基础可不可以学舞蹈困惑了很多人，在各网络社区平台、贴吧都有大量关于零基础学习舞蹈的话题，今天我们和中国钢管舞冠军、世锦赛冠军刘宁老师一起来聊一聊关于零基础学习舞蹈的话题。首先刘宁老师给出了一颗定心丸，“确切的回答是：零基础是可以学习舞蹈的”。

双冠导师刘宁在慕田峪长城

　　舞蹈分很多种类，比如民舞、韩舞、街舞、拉丁、现代、钢管舞等，每个舞种的爱好者和小白都面临同样的问题，我可不可以呀？学这个舞蹈要什么样的条件呀？对身高有要求吗？胖人可以学吗？我是男的可以学吗？等等问题五花八门，从问题里能看出询问者对舞蹈的喜爱以及胆怯，今天借这个好平台就和舞蹈小白展开来聊一聊。

双冠导师接受本台专访

　　舞蹈最早的起源是来自人们对美好生活的向住，在农耕之余有节奏的动作和着音乐伴奏，用身体来完成各种优雅的动作，舞蹈它是一种艺术表现形式，来自生活而高于生活。换名话说只要用肢体表达和着音乐举手投足能合上拍，能表达出展现者的内心情感或情绪的都可以称之为舞蹈。那么换言之，每个人只要是会走路，会奔跑，会说笑他就会舞蹈。综上所述，舞蹈与有没有基础、胖与瘦、高与矮、男和女、老和少都没有关系，只要你喜欢，什么样的人什么样的条件都可以学习都可以舞蹈。

宁宁钢管舞学员在长城

　　我在北京舞蹈学院修的是现代舞，05年开始转习钢管舞，我以钢管舞为例来详解说明，钢管舞相对其他舞种就更简单一些，它不同于其它舞种的地方就在于钢管舞是由一个一个单独的技巧动作，融合其他舞蹈元素，配合音乐把动作串联起来的一种表演形式。所以钢管舞的初学者只需要先学会单独的技巧动作，然后结合地面舞蹈就可以完成一个作品。其他舞种比如芭蕾、中国舞、民族舞等这些舞种都是动作跟着音乐节拍走，四个八拍八个八拍的，你今天家里有事没来上课少学一个八拍明天上课可能就会掉队，就跟不上了。而钢管舞就可以做到随到随学的便利，舞者是先学会单独的技巧动作，然后跟据个人身体条件完成阶段性的技巧动作就可以，比如初级技巧200个，中级技巧200个，高级技巧若干个，有基础的、身体条件好的（比如有的人天生软度就很好，有人天生就干吧瘦，钢管舞技巧里有些技巧是需要双臂支撑身体完成各种高难度的翻和控，体重轻盈当然有优势）就学得稍微快一些，零基础的虽然慢一点，但毫不影响你的学习，只要坚持不懈循序渐进的学习，假以时日就能达到上台表演的能力。

双冠导师刘宁参加漠河-40℃极寒挑战赛

　　分享是一种美德。今天就为大家分享到这里，关于舞蹈如果还有疑问请在文章后留言，我会一一为大家解答，如果觉得我的解答让你受益，请将它转发出去，让更多的小伙伴分享你的快乐。